肉苁蓉一般通过炖菜或者炖汤吃，补肾效果最好。肉苁蓉含有丰富氨基酸和微量元素，以及多种维生素和矿物质等，营养价值非常丰富，能够有效的补肾阳，还可以达到益精血的功效，对患者的阳痿和早泄，以及全身乏力等症状有较好的治疗作用。需遵医嘱食用，长期食用还能够有效提高患者的机体免疫力。