滋养神经的维生素就是维生素B，它可以改善神经系统的功能，提高大脑的记忆力，使神经平静，并保护心脏和大脑的正常功能。富含维生素B的食物主要存在于一些粗粮中，例如土豆、地瓜、玉米等。患者在饮食不要挑剔，要吃更多新鲜的水果和蔬菜，少喝碳酸饮料，也不要抽烟或喝酒。