吃红枣一般不会胀气。红枣当中的铁、维生素以及粗纤维含量比较高，不仅可以润肠通道，还有助于促进大便的排出，但不会引起腹部胀气。出现腹部胀气很可能是受凉的原因，需要通过热敷或者服用药物进行治疗，有利于尽快改善胀气的情况。日常不能吃红薯之类的食物，以免出现胀气。