最好选择使用开水，三七粉本身就是一种滋补性的食物和中成药，用开水冲了之后有可能会使营养和药效大量流失，所以最好使用30度到40度左右的温水冲。就是出现抵抗力下降或者正在有淤血红肿等不良疾病的时候，就可以喝三七粉来进行辅助治疗，服用之后可以起到活血化瘀作用，还可以预防血脂升高、冠心病、心绞痛等不良疾病。