药效时间大约在5个小时到6个小时左右，也会根据个人体质以及服用的药剂量来决定。镇静剂属于处方药，需要在医生的开处方的情况下，针对性的调配用药量来治疗，最好不要私自服用药物，以免造成脑部神经损伤或者是导致脑细胞坏死。出现失眠有可能是精神压力和心理压力过大引起的。