吃莲子的时候禁忌和螃蟹、海鲜之类的食品在一块吃。莲子营养丰富，香美可口不但容易消化，长期吃的话对身体也是不利的，如果体质比较差的人最好不要长时间吃莲子，如果患有感冒或者是长时间便秘、有痔疮的人也不可以吃莲子，以免出现身体的反应，莲子具有清心火、养心神、具有安神镇静的作用。