茯苓是一种对身体非常有好处的药物，具有健脾止泻，滋阴养肾的作用，体质虚弱的患者是可以适当食用的，但是最好遵医嘱服药治疗，避免产生不必要的副作用，另外在饮食习惯问题和生活习惯方面也要注意规律性和营养搭配，这样才能够让身体恢复健康。