通常可以起到养心安神的功效，同时还可以起到敛汗的作用，对于治疗心悸失眠以及心烦不寐症状，可以起到一定的改善效果，而且还有助于改善体虚多汗现象。适量的吃一些生枣仁，有利于增强体力，并且还有助于改善失眠情况。但在服用生枣仁时，一定要让专科医生定好药物的剂量，避免私自服用生枣仁。