最有效，最常见的催乳药，主要有甲氧氯普胺、维生素E等。这些药物都可以起到一定的促进乳汁分泌的作用。除此之外，产妇也可以通过按摩或推拿的方式来刺激乳房，增加身体内部的泌乳素的分泌，起到催乳的作用。乳汁的分泌多少和日常饮食以及休息状况也有关，产妇一定要注意多休息，多吃一些可以促进乳汁分泌的食物，例如花生猪蹄汤。