中药滑石的副作用有可能会伤中气。滑石可以起到软坚散结以及清热泻火的功效，具体的用量需要咨询医生，结合个人的体质来决定，但体质较为虚弱的人群要适量的减少药物用量或者是禁止用药，平时还要多做些体育锻炼，来加快身体的新陈代谢和血液循环，并要多喝些温热水，有利于身体恢复。