长期吃玉竹的副作用是可能会导致体内微量元素出现异常。玉竹是一种寒性中药，脾胃不好或湿气较重的人是不能服用的，可能会导致症状加重。玉竹有补肝益肾以及清热止咳的功效，可以用于降心火、降血脂，还有助于提高心脏功能，对心悸、心绞痛以及动脉硬化等疾病都可以起到预防作用。