主要能够起到温经止痛、理气和血的作用，并且还能够达到温通经脉的效果，而且在睡觉前泡脚能够促进脚部的血液循环，从而达到缓解疲劳和助睡眠。但是在泡脚的时候一定要注意好水温，避免水温过烫使皮肤出现烫伤。对于出现关节疼痛和关节肿胀也可以通过艾叶泡脚的方法进行调理。