有排寒祛湿好处。并且还可达到活血化瘀以及温通经络作用，每天晚上用艾叶泡脚，能够缓解体内湿气过重所引起手脚冰凉，对于舌苔厚腻也能够起到一定改善，在日常生活当中由于虚火所引起咽喉疼痛和牙周炎，也可用艾叶来进行泡脚，每天晚上进行泡脚，能够加速脚底血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。