荨麻草的功效与作用是能够消食通便、解毒、祛风定惊。而且荨麻草中含有丰富的微量元素和植物蛋白，其中铁和锌的含量相对较高，可以有效补充人体所需的营养，比较适合营养不良的人使用。如口服此药物，还能起到通便和导泻的作用，可以治疗便秘。如捣碎外用时，直接敷在患处关节，可以治疗风湿性关节炎。