灵芝的功效与作用是营养大脑和止咳平喘，还具有养肝护肝以及抗癌防癌的效果。灵芝是名贵的中药材，可以用来治疗心神不宁、睡眠质量差和咳喘痰多，还可以缓解惊悸和虚劳症。经常适当的吃灵芝，能够避免心血管疾病和癌症的产生，能够减低高血脂、中风和衰老的几率。如果出现神经衰弱的情况，也可以适当的吃灵芝，有助于症状的好转。