谷维素一般都可以长期服用，具体情况因人而异。谷维素属于一种维生素类营养素，有调节植物神经功能的作用，服用可以改善睡眠质量。从理论上来说，谷维素一般都没有明显的副作用，坚持服用较长一段时间不会有明显的不良后果。不过，个别患者在长期服用的情况下，有可能会出现乳房肿胀，体重增加，脱发等不良反应，就应当暂停用药。