是药三分毒，任何药物都有一定的副作用的，多多少少对人体都会产生一些伤害。通便灵胶囊能够有效的缓解一些便秘。对于长期便秘的患者可以服用使药物来治疗的，但不建议长期服用，避免产生依赖性。最好能在医生的指导下用药。多吃一些能够有效速度肠胃的食物。现在有很多人都会有便秘的情况，时间过长的话体内毒素排不出来容易患病。建议在饮食上进行调理，可以吃一些促进肠胃蠕动的纤维素比较高的食物来缓解。