男人吃红参和人参效果都很好，要根据个人情况来判断使用。人生具有滋补和补气的功效，红参是人参在经过特殊制作后形成的，通常用于年龄较大的男性，比如身体比较虚弱以及体质比较差的人群。浑身具有抗疲劳，增强免疫力的功效，对于抗癌有一定作用。红参性温很容易造成上火，所以阴虚火旺者不宜长期服用，除此以外，高血压者尽量不要使用。