伸筋草主要是用来治疗风、湿痹、四肢软麻，对跌打损伤和关节痛也有一定的功效。舒筋草有祛风除湿、舒筋活血、和明目解毒的功效，主要用来治疗腰肌劳、跌打损伤和疮疡肿毒。两者结合起来可以更好的治疗关节疼痛，平时尽量少吃含嘌呤高的食物，比如火锅等，会使风湿的情况加重，疼痛更加严重。