如意金黄散可以调成糊状，每天敷乳房部位6小时左右。在乳房出现胀痛和疼痛的情况下，最好去医院进行钼靶检查，很有可能是患有乳腺增生导致，要在医嘱下服用消瘀散结的药物，平时要多用热毛巾来对乳房部位进行热敷，能够加快局部血液循环，有利于肿块的消除，还要注意饮食清淡，不能够吃刺激性大的东西，比如生蒜。