制何首乌一般可以采取直接冲泡方式饮用，也可以根据说明书或者按照医生指导用药，何首乌泡水喝可以起到益精血功效，也可以延缓衰老、强壮身体。何首乌是一种中药，一般可以泡水或者汤药煎服，主要含有大黄酚以及大黄素等成分，具有清热解毒以及润肠通便功效。