可以把酸枣仁炒熟之后，直接打碎、研面，通过用温开水冲服使用，酸枣仁能够起到宁心固汗以及安神功效，通常用于治疗津伤口渴、体虚多汗、惊悸多梦以及虚烦不眠等疾病。可以用于治疗神经衰弱以及睡眠质量下降，能够起到镇静安眠以及提高睡眠质量作用，同时还能够起到降温和止痛效果。