通常情况下，如果想断奶，就要注意及时的控制好饮食，提前进行饮食清淡一点的措施。尽量的杜绝肥腻的食物，都是很重要的。可以选择中药麦芽水煎服回奶的效果也比较好。一般只要是不哺乳，基本上就会慢慢的回奶。一般在不哺乳的初期几天可能会感觉到有些胀，但通过麦芽水煎服即可好转。