如果你的手长时间的出现是蜕皮的现象。这可能是由于体内缺乏维生素。如果身体缺乏维生素A，会导致身体外层皮肤干燥脱水，造成严重的蜕皮症。如果缺乏维生素B，很可能会导致过敏状况，而身体的抵抗力会减弱，多吃含有维生素的食物，不仅能改善自己的皮肤状况，还能使自己预防疾病，增强身体的免疫力。