一般晒干比较好，晒干的艾叶可以泡澡，或者使用艾叶熏中，对于自身健康都比较好，能够达到保健作用。艾灸熏蒸能够有效排除体内湿气，可以缓解浑身乏力以及食欲不振或者是容易疲劳等症状。由于艾灸时后温度比较高，这是毛孔会注意打开状态，在做艾灸以后要注意身体保暖，避免凉气进入到体内不仅起不到治疗效果，还会使病情加重。