可以很好的补气养血、活血化瘀、调节肝肾功能的效果，还能很好的镇定神经，对于改善身体的免疫力有一定的好处。藏红花还能有效的增强身体的血液循环，有效的预防心脑血管疾病，减少脑血栓的发生。平时工作压力比较大，睡眠不好也可以适当的服用藏红花，能够很好的帮助睡眠，使人精力充沛。