通常可以起到健脾胃的作用，并且还有助于促进食物的消化以及吸收，也能够提高自身免疫力。茯苓和白术以及白芍都属于中药，但是在用药煮水喝的时候，也需要听从医生的指导，尽量避免滥用药物，以免对身体造成不良的副作用。平时还要吃些有助于健脾胃的食物，比如南瓜以及山药和胡萝卜等等。