是可以用艾叶泡脚的。艾叶泡脚可以促进局部的血液循环，能改善患者出现疲劳和失眠的症状，同时对治疗患者体内湿气重的患者能够起到祛湿的效果。艾叶具有活血化瘀和祛湿散寒的功效，对治疗女性月经期间的痛经也有很好的效果。可能是长时间的压力过大导致的，可以在睡觉的时候适当的喝一些温牛奶，可以改善症状。