白芍是一种很好的中药，有调经养血、抗炎止痛等功效，在医学上应用比较广泛，经常用于治疗四肢疼痛、胸痛、月经不调等症状。对于女性来说，适量食用白芍可以改善体内的寒气、对于月经紊乱和痛经都有很好的改善作用。女性在月经期间一定要注意保护好自己，在饮食方面，尽量不要吃太过于油腻的食物，尽量不要接触冷水。