孕晚期是可以吃燕窝的，燕窝中所含有的氨基酸以及维生素不仅能够为孕妇提供营养，还可以增强抵抗力，同时能够促进胎儿的骨骼以及大脑和视力的发育，而且也能够保证胎儿有足够的营养，在孕晚期可以适量的吃些榴莲以及红薯等食物，这些食物中所含有的热量比较高，有养胎的作用，在孕晚期要定期到医院做复查。