阴虚最好不要吃薏米，因为薏米中具有健脾清热，利湿的作用，阴虚人食用后会引起病情加重，一般患有阴虚的人平时可以多吃一些滋阴补肾的食物，通常有紫菜、银耳、黑米、黑豆等食物，都有利于改善阴虚。如果阴虚比较严重时，同时还要配合服用补肾类的药物进行改善。