缩尿主要是指小便次数明显减少，泌尿系统出现了感染，交感神经兴奋等原因所引起，会导致膀胱比较敏感，在生活当中要多参加体育锻炼，要及时分散自己的注意力，能用来减轻尿频的症状。可以在医生指导下使用消炎的药物来进行治疗，有尿意要及时排尿，不要长时间憋尿，以免导致尿路感染，引起膀胱发炎。