热的出汗但是身体上是凉的，可能是个人体质导致的，也许是气虚的表现，可以去医院看一下医生，根据医生的诊断可以吃一些药物来进行调理。生活中一定要保持一个良好的情绪，不要做一些剧烈的运动。饮食方面不要吃辛辣油腻的食物，多喝一些温开水，保持心平气和。