祛风除湿的食物首先可以选择吃一些樱桃，因为樱桃既有祛风除湿的功效，而且还具有消肿止痛的功效。日常生活中适当地吃一些樱桃不仅可以帮助身体减轻疼痛感，而且还可以有效防治痛风以及关节炎等疾病。其次，祛风除湿也可以吃一些芦笋或者金针菇，水果方面也可以适当地吃一些橙子。