人工周期疗法也就是人为的干扰月经周期，也就是用激素类药物调理月经，人工周期疗法适用于月经不调,长期无排卵或者长期闭经的患者。你这个情况也可以试试中医调理一段时间看看恢复情况。平时要多注意饮食，尤其是月经前后要注意避免辛辣刺激和生冷食物，注意保暖和休息。最好每天坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。