人中肿了可以用红霉素软膏涂抹起到抗菌和消炎的作用，抹药物的时候要保持人中部位清洁干燥。人中肿了一般是由上火引起的，可以吃一些清热解毒和消炎之类的药物。一定要多喝水，促进体内新陈代谢，多吃蔬菜水果，补充体内的维生素，不要吃辛辣刺激的食物，注意作息要规律，不要熬夜。