一按手脚出现发抖的情况是正常的，这是由于人们的身体产生了饥饿的信号，然后发送到人们的四肢。一旦由于饥饿而出现发抖的情况的话，建议你最好是通过服用一些食物来达到预防的目的。在此期间可以多吃含有丰富蛋白质的食物。