改变体质可能会需要1~6个月，具体的时间也和自己的身体情况有一定的关系，如果比较配合的话，时间相对会短一些。建议可以去中医做检查，让医生根据自己的情况选择合适的治疗方法。选择药物进行治疗，一定要根据医生的医嘱来按时服用药物，平时也要注意养成良好的生活和饮食习惯，尽量不要熬夜，多进行锻炼。