打针打的淤青可以采取热敷的方式来进行消除，一般热敷自己的淤青处能够帮助促进自己的血液循环，缓解自己的淤青问题。下次在打针的时候一定要注意用棉签轻轻的按着针头，不要揉，这样就不会导致出现淤青的问题，平时注意最好不要经常过度用力。