熬夜可以喝浓咖啡来进行提神，还可以吃一些刺激性的水果和蔬菜，都有助于提神。在平时要避免长时间熬夜，因为熬夜有可能会出现月经紊乱，还有可能对身体造成严重的伤害，甚至会出现肾虚的现象发生。患者在日常生活中可以吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，有助于补充体内所需的维生素。