走路不自然很僵硬，可能是因为腰间盘突出导致的也有可能是帕金森病。腰键盘突出可能会压迫到下肢静脉引起走路姿势僵硬的情况，可以使用非甾体抗炎药物进行缓解。帕金森病是一种老年神经系统疾病，可能会出现不自觉的手抖、行动困难、手脚僵硬的症状，可以在医生的指导下使用靶点药物进行控制。