深睡时间太短要根据患病原因进行针对性的治疗，可能是因为出现了神经的损伤，需要通过营养神经的药物治疗。也有可能是因为出现了严重的肾虚，需要通过滋阴补肾的药物治疗，同时不排除是患上了精神病的可能性，则需要通过抗精神病类的药物治疗。在出现睡眠不足期间，可以晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于睡眠。