很可能是社交恐惧症，这是比较常见的神经症，可能与平时不良的生活习惯有密切的关系，会导致有心神不宁、坐立不安，总是担心害怕的表现。在生活当中要多参加社交活动，多交朋友能用来改善，害怕人多的，要积极的提高自信心，要多和别人进行沟通交流，可以用来提升自信心，帮助这种情况改善。