可能会瘦3斤到5斤左右，由于每个人的新陈代谢是不一样的，所以瘦的斤数也会存在一定差异。跳绳属于一种高燃脂的减肥运动，而且还能达到全身燃脂的效果，能够帮助体内的热量和脂肪消化，从而达到减肥和瘦身的作用。但是需要坚持锻炼才能达到一定的效果，在减肥期间还需要合理控制饮食。