可能会瘦一斤，但是也有可能没有明显的变化，由于每个人的体质不同以及代谢情况不同，因此减肥的效果会有所差异。但是在减肥的时候不能够盲目的节食，否则会引起营养不良或者是身体乏力，并且还会对身体的健康带来严重的影响，因此减肥的时候一定要选择健康科学的方法减肥，比如调整仪式或者是运动。