早上起床脚僵硬走几步才好主要是腰部的疾病所引起的，不排除是腰椎间盘突出或者是腰椎骨质增生的情况，去医院做一个腰部CT检查，如果出现腰部疾病一定要及时的治疗，可以通过针灸理疗或者是清洗的方法来进行改善。平常一定要多注意腰部的保暖，不要长时间做一些弯腰的运动。