更年宁是属于偏凉性的，能够缓解眩晕失眠、烦躁易怒、还可以疏肝解郁、健脾安神、滋养气血、对月经紊乱、胸乳胀痛也有很好的辅助作用。患者在服药期间多注意保暖，多喝温水，以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性食物或饮酒抽烟，以免影响药效。饮食方面要营养全面。