提升白细胞的食物，包括鱼肉，鸡蛋，鸡肉等各种富含蛋白质的食物；胡萝卜，西红柿，猕猴桃等各种富含维生素的食物；花生，核桃等各种富含矿物质的食物。一般都需要多种食物均衡搭配、合理膳食。但是，不论是何种食物提升白细胞的作用都是有限的，不可能在短时间内使白细胞升高到正常范围。