bmr正常值范围一般在10到15的范围内属于正常，如果超过了正常值20通常会出现身体肥胖的现象，也可能会导致身体出现病理的状态，就需要在专业医生的指导下服用抗甲状腺类的药物进行治疗，生活中一定要养成良好的饮食习惯，多注意休息，加强身体营养，而且也要多锻炼身体，平时要放松心情，保持心情愉悦。