经常按压天宗穴能够起到疏通经络的作用，而且也有利于肩部僵硬感或者是疼痛感得到缓解，特别是对于出现肩周炎或者是肩背软组织损伤的患者，能够起到辅助治疗。对于出现气喘或者是乳腺炎也可以通过按摩天宗穴进行调理。在按摩的时候一定要注意好手法和力度，按摩的时间尽量控制在20分钟左右。